Skřípání zubů

Bruxismus

Noční bruxismus

Skřípání zubů v noci je jednou z poruch spánku. Nejde jen o nepříjemný zvuk, který budí partnera, ale hlavně o neustálé poškozování zubů v důsledku stereotypního pohybu žvýkacích svalů. Člověk, který trpí nočním bruxismem, se při skřípání zubů neprobudí.

Denní bruxismus

Na rozdíl od nočního skřípání zubů si skřípání zubů během dne můžeme uvědomit. V tomto případě pravděpodobně hrají roli stres, hněv, frustrace nebo přílišná koncentrace. Zatínání čelistí a skřípání zubů během dne může na některé lidi působit i uklidňujícím způsobem. 

Bruxismus může být příčinou mnoha problémů se zuby

• zlomení, odštípnutí vlastních zubů
• citlivost zubů – opotřebení skloviny při bruxismu může vést až k obnažení dentinu
• poškození nebo zničení protetických prací (poškození zubních korunek, výplní nebo fazet)

Při bruxismu netrpí jen zuby

Skřípání zubů může vést i k dalším problémům. Svaly, které používáme při žvýkání potravy, se spojují v temporomandibulárních kloubech (čelistních kloubech) a právě tyto svaly jsou při bruxismu namáhány. Skřípání nebo zatínání zubů tak může být příčinou i dalších problémů, jako jsou:

• bolesti hlavy, obličeje nebo krku
• bolesti čelisti
• problémy s otevíráním úst, žvýkáním
• bolesti ucha (v ojedinělých případech)

Jak zabránit poškození zubů

S poškozenými zuby vám na naší klinice můžeme kdykoli pomoci. Bude to však zbytečné, pokud k jejich poškození bude docházet neustále. Poškození zubů lze předejít. Na naší klinice vám vyrobíme speciální dlahu podle otisků zubů. Dlahu si vyzkoušíte a v případě potřeby ji zubní lékař ještě upraví, aby perfektně seděla. Tato dlahu je vyrobena z tenkého, ale pevného materiálu a můžete ji nosit v noci i přes den.

​Léčba bruxismu

Skřípání zubů lze zabránit pouze tehdy, pokud víte, co ho způsobuje. V zubní ordinaci vám můžeme pomoci opravit poškozené zuby, ale důležité je také zmírnit nebo zastavit bruxismus. V tomto ohledu vám můžeme doporučit několik opatření:

• uvolnění napětí krčních a žvýkacích svalů za pomoci fyzioterapeuta
• kvalitní spánek – před spaním neřešit důležité či stresující záležitosti, několik hodin před spaním se vyhnout alkoholu, nikotinu a energetickým nápojům, chodit spát a vstávat ve stejnou hodinu
• Pokud trpíte denním bruxismem, zaznamenávejte si situace, které vedou ke svírání čelisti – časem si uvědomíte, kdy čelist svíráte, a budete ji moci dříve uvolnit
• klidná poloha čelisti – uvolněné žvýkací svaly, zuby horní a dolní čelisti se nedotýkají a špička jazyka je za předními zuby
• zmírnění stresu – terapie, meditace,..
• farmakologická léčba – léky na uvolnění svalů nebo léky na potlačení úzkosti. Lékař může také doporučit aplikaci botulotoxinu do žvýkacího svalu

Léky na bruxismus neexistují. Na naší klinice vám však můžeme poskytnout odborné poradenství. Existuje řada technik, které mohou bruxismus zmírnit. Ve spolupráci s lékaři z jiných oborů medicíny vám můžeme pomoci se bruxismu zbavit.